Como na prática de qualquer outro esporte, andar de skate faz bem à saúde e proporciona aos praticantes a melhoria nos reflexos, aperfeiçoamento da coordenação motora, ganho de resistência e força nas pernas. Por se tratar de um esporte mais radical, evitar as eventuais quedas e lesões com o uso de equipamentos de proteção como luvas, joelheiras, cotoveleiras e capacete, é essencial.
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