Vc meio que acorda mas o seu corpo ainda esta paralisado eu tbm ja tive isso em me ja me explicaram o que é:
É um fenômeno biológico porque quando estamos sonhando, nosso cérebro paralisa todo o nosso corpo para que ao vivenciarmo o sonho, nós não saiamos por aí. As vezes momentaneamente esse mecanismo falha. Você já não sonhou que estava jogando bola e de repente ao chutar a bola, seu pe chuta de verdade e você acorda? Então, isso foi um lapso do seu sistema de paralisação durante o sonho. Já os sonâmbulos devem ter esse mecanismo falho, por isso saem e andam pela casa dormindo. Um outro tipo de efeito desse mecanismo biológico é se você se despertar enquanto o mecanismo ainda está ativo. Pode ver que sempre acontece no meio de um sonho. Aí você não poderá se mover, nem falar, nada, pois sua mente está acordada, mas seu corpo ainda está dormindo e o mecanismo de paralisia ativo. Ocorre a paralisia do sono. Como você ve tudo ao seu redor, parece que você acordou, mas está na verdade ainda sonhando. Espero ter ajudado não se preocupe não é nada grave talvez seja até normal não sei mas espero que não tenha mais isso!!
